... das alles bin ich!
Das sagen Mamas über Leonina frei & geborgen
Mit dem Baby wachsen
„Das MamiCoaching mit Janina war meine Rettung und hat dazu noch echt viel Freude bereitet. Auch wenn wir uns leider nicht persönlich treffen konnten war das Gespräch über Videochat mega entspannt, ungezwungen und ich habe mich sofort wohl gefühlt alles zu erzählen was mir auf dem Herzen lag. Das Schönste war, dass keiner von uns auf die Uhr geachtet hat und wir nicht nur 2,5h geredet haben, sondern auch Pausen gemacht haben, um das Leben nebenher weiterlaufen zu lassen.
Ich hab echt viele tolle Tipps und unterstützende Worte erhalten und einfach einen ganz neuen Blick auf meine Situation bekommen. Meine Ängste und Vorwürfe waren danach verpufft und ich konnte mit neuer, positiver Energie und Motivation weitergehen.
Zum Ende habe ich die Videoaufzeichnung und ein dickes Dateipaket mit Literatur, unterstützenden Übungen und Anregungen maßgeschneidert auf meine Situation geschickt bekommen.
Ich freue mich schon wahnsinnig auf unser zweites Gespräch, das, ca. zwei Wochen später, unser Coaching abrundet.
Janina ist eine super herzliche, tolle Frau, die es versteht jemanden liebevoll zu begleiten und zu unterstützen wenn man mal unter die Räder gekommen ist. Ein Coaching mit ihr ist absolut weiterzuempfehlen! Das war bestimmt nicht das letzte Mal, dass ich ihren Rat aufsuche.“
Alleinerziehend mit Zweien
„Die Beratung durch Janina war einmalig und sehr liebevoll. Die Erkenntnisse erschütternd und schmerzhaft. Sie hat mir einen kompletten Perspektivwechsel ermöglicht, den ich allerdings erst einmal verdauen musste.
Offen und ehrlich und mit feinem Gespür für genau die Punkte, die man selbst so ungern sehen möchte, hat sie mich dorthin geleitet, die Situation von mir und meinen Kindern in einem neuen Licht zu sehen. Und dafür Lösungen angeboten.
Seitdem ist eine Tür geöffnet und hat sich ein neuer Weg aufgetan, den ich nun unaufhaltsam entlang schreite und auf dem es kein Zurück mehr gibt. Das fühlt sich noch alles neu und seltsam an, aber befreiend und richtig.
Für mich und somit auch für meine Kinder.
Ganz lieben Dank, Janina.“
WindelFREI von Anfang an
„Ich kenne Janina nun seit über einem Jahr und bin sehr dankbar für all die wertvollen Anregungen, aber auch dem Mutmachen, wenn mal wieder etwas daneben ging und es immer mal wieder zu Rückschritten kam. Sie teilt sehr gerne ihre Erfahrungen und Tipps, geht individuell auf Mama und Kind ein und steht immer mit Rat und Tat beiseite.
Mein Sohn ist vor Kurzem 2 geworden und kann sein Ausscheidungsbedürfnis super kommunizieren und kontrollieren. Auch wenn es nicht immer einfach war, bin ich stolze windelfrei-Mama!“
WindelFREI über 2!
„Als ich beim Thema “Windelfrei über 2“ nicht weiter wusste, war mir gleich klar, dass ich Janina um Rat frage!
Ich mag ihre erfrischende, liebevolle und klare Art und war mir sicher, von ihr die passenden Impulse zu erhalten. So war es auch! Ich steckte sozusagen im eigenen Denken und Tun fest.
Durch Janina habe ich schnell eine neue Haltung gegenüber meinem Kind entwickeln können, die uns wieder miteinander in Verbindung bringt. Das Coaching hat mir sehr geholfen, denn es war der entscheidende Schritt, der mich mit meinem Kind gemeinsam weiter wachsen lässt!„
Löwchens WindelFREI-Story
Und hier bin ich, Janina
Der Fuß links gehört zu meiner Tochter, meinem Löwchen; rechts bin ich. Ich bin eine Mama. Seit nunmehr 2 Jahren. Und ich bin eine Frau, ein bisschen verrückt, ziemlich optimistisch, manchmal selbst wie ein Kind. Ich liebe mich und ich liebe mein Kind. Und das schlägt sich in allem nieder, was ich tu. Ich komme aus den Kultur- und Sprachwissenschaften und der Pädagogik, der interkulturellen Pädagogik, wie es so schön heißt. Der Anti-Bias-Ansatz ist ein rassismus-theoretisches Konzept, das verdeutlicht: Wir alle haben Vorurteile – wir müssen uns dieser nur bewusst werden und damit umgehen lernen. Und so sind wir auch als Mütter nie perfekt. Wichtig sind vier Dinge:
- Lerne dich & deine Bedürfnisse kennen
- Lerne dein Baby & seine Bedürfnisse kennen
- Kommuniziere LIEBEvoll
- Gestalte aktiv deine Wunsch-Lebenswelt
Und so so ist mein Mantra für jeden Tag: stressFREI, SELBSTbestimmt & LIEBEvoll – als Eltern, alleinerziehend und in Patchwork. DU bist deinem Kind die perfekte Mutter!
Zertifizierter WindelFREI-Coach
Dein Baby und du seid bei mir in kompetenten WindelFREI-Händen. Ich bin seit Sommer 2016 zertifizierter WindelFREI-Coach vom Artgerecht-Projekt „Babys ohne Windeln“. Ich habe beruflich und privat viele Mamas zu WindelFREI und stressFREIem Mami-Alltag beraten und unterstützt. Vor allem aber habe ich selbst mein Löwchen begleitet: Vom Abhalten ab Geburt bis zum selbstständigen Töpfchengang! Sieh selbst:
So helfe ich, WindelFREI in die Welt zu tragen!
- Als Admin der Facebook Windelfrei-Gruppe mit über 10.200 Mitgliedern
- Regionalleitung NORD im Artgerecht-Projekt (Babys ohne Windeln)
- Autorin des deutschen Wikipedia-Artikels zu WindelFREI
- Windelfrei-Coach nach Artgerecht seit 2017
- Organisatorin der Internationalen Windelfrei-Woche
- Teilnehmerin der Europäischen Woche der Abfallvermeidung für WindelFREI
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So bleibt das Bett trocken – trotz WindelFREI nachts
Hatte ich erwähnt, dass wir hier seit etwa mobil Werden mit Mamas Unterstützung und inklusive einiger Unfälle nachts trocken sind? Das Löwchen träumt sich nachts ohne Windeln in den Schlaf. Bei einem Unfall hat die Matratze allerdings auch etwas davon.
Mit Kind stressFREI einkaufen
Während die Shopping-Tour als kinderloser Single noch eine lustvolle Freizeitaktivität war, wird sie für Eltern von Kleinkindern und Babys oft zum Spießrutenlauf. Man beschränkt sich also auf das Einkaufen der nötigsten Lebensmittel und zieht Papa wenn möglich als Babysitter zu Hause heran. Warum und vor allem wie das Einkaufen aber auch MIT Kleinkindern ohne viel Stress möglich und warum es sogar sinnvoll ist…
WindelFREI & Koliken 3 – stressFREI brauchwehfrei
In den vergangenen beiden Teilen dieser Reihe zu Koliken habe ich beschrieben, wie Windelfrei in Kombination mit Babymassagen die Darmfunktion deines Babys wieder ins Gleichgewicht rücken können. Doch woher kommen eigentlich die Bauchschmerzen deines Babys? Und wie kann ich diesen effektiv vorbeugen?